documents techniques et pédagogiques à télécharger

Cette page vous propose des liens vers les documents mis à disposition par la Fédération Française de Course d’Orientation.

Certains documents sont des ressources pédagogiques indispensables. C’est le cas par exemple de la légende des définitions de poste (alias « le chinois »). Chacun bien entendu les connait par coeur, mais des fois, en cas de trou de mémoire ou de doute…
D’autres sont des textes de références pour la course d’orientation – comme le règlement sportif. Si vous n’êtes pas familier de ce genre de document, attention : ces derniers sont souvent par nature d’une lecture aride, voire rebutante – par conséquent, inutile de vous lancer dedans si vous n’êtes ni organisateur de compétition officielle (ou envisagez de le devenir), ni sportif engagé dans le haut niveau.

Documents pédagogiques

Connaître ses définitions de postesConnaître ses définitions de postes

Choisir son parcours en compétition (circuits de couleur)Choisir son parcours en compétition (circuits de couleur)

Exercices de simulationExercices de simulation

Documents techniques

Comme précisé plus haut, nous vous rappelons que la lecture de ce genre de documents peut vous convaincre de vous mettre au tricot. Nous vous recommandons par conséquent de respecter la posologie recommandée par votre praticien habituel, entraineur ou médecin généraliste…

Reglement cartographie IOF 2007Règlement cartographie IOF édition 2007

Reglement des competitions 2016Règlement des compétitions 2016

Certificat médical type pour la COCertificat médical type pour la CO

Tarifs affiliation et licences FFCO 2017Tarifs affiliation et licences FFCO 2017